Asena Tuğal, 28 Ağustos 1984'te İstanbul'da doğdu. 2000 yılından itibaren TGRT, Kanal D ve Show TV gibi kanallarda haber muhabiri olarak çalıştı. Daha sonra Star TV'de ekranlara çıktı ve 2006 Miss Turkey yarışmasında dördüncü güzel seçildi. Aynı yıl, Miss International yarışmasında "Miss Smile" ödülünü kazandı. Spor alanında da başarılı olan Tuğal, uluslararası düzeyde kürek sporunda dereceler elde etti ve aynı zamanda siyah kuşak seviyesinde Tekvando sporuyla ilgilendi. Bu başarılarıyla Milli Takım kadrosunda ülkesini temsil etti. Boğaziçi Üniversitesi'nde eğitimini çift ana dal olarak tamamlayarak Matematik ve Fen Bilimleri fakültelerinden aynı dönemde mezun oldu. Oyunculuk kariyerine adım atan Asena Tuğal, birçok dizi ve filmde rol aldı. 2008'de "Akasya Durağı", 2009'da "Ömre Bedel" ve 2010'da "Öğretmen Kemal" gibi yapımlarda yer aldı. 2014-2016 yılları arasında "Filinta" ve 2016'da "Kertenkele: Yeniden Doğuş" adlı dizilerde önemli roller üstlendi. 2019-2020 yıllarında yayımlanan "Afili Aşk" dizisinde de başarılı performansıyla dikkat çekti. Özel hayatında ise, 2018 yılında üç yıldır birlikte olduğu Şahin IRMAK ile evlendi. Bu birliktelikleriyle özel hayatında da mutluluk bulan Tuğal, kariyerindeki başarılarını ve oyunculuktaki yeteneğini sürekli olarak kanıtlamaya devam etmektedir.
