Almila Ada Çilsal, 4 Ağustos 1994 tarihinde İstanbul’da doğdu. Babası gazeteci, annesi ise moda tasarımcısı ve öğretmen olan Çilsal, küçük yaşlarda bale ile ilgilenmeye başladı. Annesinin işi dolayısıyla bir dönem Rusya’da yaşadı. Henüz lise çağındayken Uluslararası Varna Bale Yarışması ve Workshop’u ile Uluslararası Prag Bale Masterclass’ına katıldı. İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuvarı’nda bir süre bale ve piyano dersleri aldıktan sonra Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi’nde tam zamanlı bale eğitimi gördü. Eğitimi sonrasında Londra’ya giderek bale ve sahne sanatları alanında uzmanlaştı. Oyunculuk kariyerine, Londra’da bulunduğu dönemde, Avengers: Age of Ultron (Yenilmezler: Ultron Çağı) filminde Scarlett Johansson’un gençliğini canlandıracak bir balerin aranmasıyla adım attı. Seçmelere katıldı ve rolü kazandı. Bu deneyimden sonra oyunculuğa ilgi duydu ve İstanbul’a dönerek diksiyon eğitimi almaya başladı. Aşil tendonu ve kemik sorunları nedeniyle fizik tedavi gördüğü süreçte oyunculuğa ağırlık verdi. İlk olarak Kaderimin Yazıldığı Gün dizisinde rol aldı. Ardından Kırgın Çiçekler dizisinde kısa bir süre yer aldı. 2017 yılında Adı Efsane dizisinde Melis Aksoy karakterini canlandırarak ilk başrol deneyimini yaşadı. 2018-2024 yılları arasında birçok televizyon dizisinde rol aldı. Cennet’in Gözyaşları, Bir Deli Rüzgar, Güvercin ve Üç Kız Kardeş dizilerinde başrol oynadı. Özellikle Üç Kız Kardeş dizisinde canlandırdığı Dönüş Kalender karakteriyle geniş bir izleyici kitlesine ulaştı. 2021 yılında Menajerimi Ara dizisinde konuk oyuncu olarak yer aldı. 2025 yılında ise Disney+’ta yayınlanan Kalender Pide dizisinde Filiz karakteriyle dijital platform izleyicisinin karşısına çıktı. Almila Ada Çilsal, sinema alanında da aktif oldu. 2020 yapımı The Strange Story of a Shining Pearl adlı kısa filmde başrol oynadı ve film, Queen Palm International Film Festivali’nde üç farklı ödül kazandı. 2022 yapımı Son Parti ve Barış Akarsu: Merhaba filmlerinde de rol aldı. Yakında vizyona girmesi planlanan Kuşaklılar ve Ayşe Tatile Çıktı filmlerinde öğretmen karakterlerini canlandırdı. Modellik kariyerinde ise Hollister, IQ, Vogue ve InStyle gibi dünyaca ünlü markalarla çalıştı. 2018 yılında "Pointe Stüdyo" adını verdiği pilates merkezini kurdu. Burada bale temelli fitness eğitmenliği yapmaya devam etti. Sanat ve spor alanındaki birikimini iş hayatına taşıyan Çilsal, hem oyunculuk hem de eğitmenlik kariyerini başarıyla sürdürdü. Kişisel yaşamında ise 21 Haziran 2025 tarihinde İhsan Çilsal ile evlendi. Almila Ada Çilsal, disiplini, çok yönlülüğü ve sahne sanatlarına olan tutkusu sayesinde Türkiye'nin sevilen genç sanatçılarından biri haline geldi.
